Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1210 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Wasa Ballaststoffe, Tomaten, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Salatcup Griechische Art. Abendessen: Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Bauernmild (50g). Snacks/Sonstiges: REWE Karotten Ingwer Suppe. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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