Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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599 kcal
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Fett: 6,85g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: Äpfel, Zucchini, Alnatura Apfelmark mit Mango, Myprotein Impact Whey Protein, Eiklar, S-Budget Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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