Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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744 kcal
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Fett: 13,77g | Eiw: 20,98g | Kohlh: 80,24g.
Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Nordsee Bretonische Fischsuppe. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Aperol Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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