Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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883 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 71,31g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Latte Macchiato, Haribo Gummibärchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
Guten Morgen michi, hab einen schönen Wochenstart 🙋🌸
16 Sep 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen zusammen ☕️ endlich ist der blaue Balken wieder da! Hab‘s die letzte Zeit eindeutig zu sehr schleifen lassen und hoffe, dass ich jetzt wieder auf Kurs bleibe 😬 euch allen einen guten Start in die neue Woche und viel Erfolg bei allem, was ihr vorhabt 🍀☀️🍀
16 Sep 18 vom Mitglied: michi_live
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Guten Morgen Michi, freue mich für dich, super👍! Wünsche dir einen stressfreien Arbeitstag und hab eine schöne Woche! 🍀🙋♀️
17 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Danke liebe Steffi, ich hoffe, dass ich es irgendwann schaffe, das Gewicht so durchgängig wie du halten zu können 👍🏻
17 Sep 18 vom Mitglied: michi_live
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Liebe Michi, für mich ist es leichter, das Gewicht zu halten, da ich den Berufsstress nicht mehr habe. Ich bin Frustesser, das hat ja auch zu meinem Übergewicht geführt. Eis und Schokolade setzen bei mir Glückshormone frei😋. Die gönne ich mir auch, aber nicht mehr in dem Ausmaß 😉. Du hast so viel geschafft, das verdient Respekt und du kannst wirklich stolz auf dich sein❣️
17 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Danke dir, bin ja auch sehr froh, dass ich soweit gekommen bin. Aber leicht fällt mir das Halten nicht, ich hatte gehofft, dass sich die Lust auf Chips & Co. von selbst erledigt, wenn man nur lange genug darauf verzichtet hat. Leider ist dem bei mir nicht so... 🤷🏻♀️
17 Sep 18 vom Mitglied: michi_live
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Da hilft nur ganz verbannen!
17 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Hab auch gedacht statt normaler Schoki die mit über 70% im Haus zu haben. Keine gute Idee. 😓
Hab mich jetzt an die gewöhnt und finde ich jetzt auch lecker. Wenn der Rest weg ist wird wieder nichts mehr im Haus gebunkert.
Dann latsch ich eben, einmal alle 2 Monate, die 2km zum nächsten Mäckes um mir bei einem Jieper ein Schokoeis zu kaufen. 🤓
17 Sep 18 vom Mitglied: thofrey
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Wenigstens bin ich nicht allein mit dem Problem. Ich würde das Zeug ja auch nicht kaufen, aber mein Freund schleppt es immer wieder an. Und wenn der dann abends knabbernd und knuspernd neben mir sitzt, dann kann ich oft nicht widerstehen 😬
17 Sep 18 vom Mitglied: michi_live
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Freund aus dem Haus verbannen... 😂😂😂🤣🤣🤣
17 Sep 18 vom Mitglied: thofrey
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Hmm, das erscheint mir jetzt spontan doch eine sehr radikale Maßnahme zu sein 😄
17 Sep 18 vom Mitglied: michi_live
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michi_live's Gewichtsverlauf
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