Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1312 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 81,40g.
Mittagessen: SPAR Haussalami, Berger Beinschinken, Emmentaler, Schwarzbrot. Abendessen: Inzersdorfer Bohnen mit Speck, Filetsteak. Snacks/Sonstiges: SPAR Mignon Schnitten . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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