Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1111 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: Wasa Ballaststoffe, Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Gekochtes Ei, Tomaten, Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Snack Time Kartoffel & Salat mit Hähnchen, Ei. Abendessen: Wasa Ballaststoffe. Snacks/Sonstiges: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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