Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1631 kcal
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Fett: 71,14g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 173,73g.
Frühstück: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Avocado, Mischbrot. Mittagessen: Lachs, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Pink Lady Äpfel, Gelbe Paprika, Deli Dip Hummus Natur. Snacks/Sonstiges: Proteinpulver, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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