Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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2150 kcal
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Fett: 95,98g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 223,84g.
Frühstück: Kaufland Weltmeisterbrot, Lidl Labneh, Bauer Butterkäse, Weizenbrötchen, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Onken Vollkorn Pfirsich Joghurt, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Granny Smith Äpfel, Banane, Büsch Kürbiskernbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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