Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1883 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 220,31g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Mischbrot, SPAR Free From Laktosefreie Milch. Mittagessen: Kitkat Kitkat, Hofer Frankfurter, Primana Kartoffelgulasch, Semmel, Kräuterfrischkäse, Ströck Kornspitz, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Proteinpulver, Banane, SPAR Free From Laktosefreie Milch, Knusperone Haferflocken Extrazart. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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