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Seit 2 Wochen esse ich nur noch lowcarb, seitdem purzeln die Funde. Habe vorher nur Vegetarisch (ca. 2 Jahre) gegessen und dabei 6,5 kg zugenommen. Fühle mich jetzt auf viel fitter als vorher. Ich hoffe das ich jetzt mal auf die 90 kg komme, ist zwar noch ein langer weg, aber Rom wurde auch nicht an einen Tag gebaut ;-)
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136,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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519 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 19,98g.
Frühstück: Butter, Low Carb Brötchen, Milram Frühlingsquark. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
ja,vegetarisch/vegan heißt nicht gleich gewichtsverlust,kenne ich 😜 in den anfangstagen von lowcarb wird erstmal wasser ausgeschieden,weil kohlenhydrate wasser im körper binden.wie ich finde,ein guter psychologischer effekt 😀
09 Sep 18 vom Mitglied: sbüsi
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