Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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138,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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2204 kcal
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Fett: 128,02g | Eiw: 226,74g | Kohlh: 20,03g.
Frühstück: Schmierkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bösen Low Carb Brot. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Zucchininudeln. Abendessen: Harry Eiweißbrot Low Carb, Halbes Hähnchen. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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