Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
1524 kcal
|
Fett: 55,68g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Bauernmild (50g). Abendessen: Kamps Puddingbrezel, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rehauge77's Gewichtsverlauf
|