Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1699 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 259,64g.
Frühstück: Mohn Gemahlen , Haferflocken, Rosinen, Milch Laktosefrei, Flüssig, Zimt, Banane. Mittagessen: Glückskeks, Sushi mit Gemüse, Garnelen-Tempura, Misosuppe, Sushi mit Gemüse, Avocado Maki, Maki Gurke, California Rollen, Lachs Maki. Abendessen: Wurzelbrot, Wurzelbrot, SPAR Vogerlsalat, Eisbergsalat, Ja Natürlich Naturjoghurt , Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Lomee Apfelessig. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Nina_Mia's Gewichtsverlauf
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