Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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88,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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2390 kcal
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Fett: 74,21g | Eiw: 123,20g | Kohlh: 307,74g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, Buko Garten-Kräuter, Gutes Land Gouda Mittelalt, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Kartoffelbrötchen, Kamps Roggenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Milbona Gouda Gerieben, Ja! Mozzarella, Freshona Gehackte Tomaten, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Lidl Baguette Brötchen. Snacks/Sonstiges: Banane, Pfirsiche, Toblerone Toblerone. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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