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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch 😊
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88,1 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 137,50g | Kohlh: 183,04g.
Frühstück: Zwetschgen, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Magerquark, Erdbeeren, Crownfield Bio Müsli Dinkel Früchte, Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Schokobrötchen. Abendessen: DM Bio Chiasamen, Trauben, Erdbeeren, Zwetschgen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Nektarinen. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, wünsche ich Dir auch
29 Aug 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag. ☺
29 Aug 18 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋
29 Aug 18 vom Mitglied: andi189
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30 Aug 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
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Guten Morgen, hab auch du einen schönen und stressfreien Tag! 🍀🙋♀️
30 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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