Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2629 kcal
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Fett: 100,60g | Eiw: 189,04g | Kohlh: 215,14g.
Frühstück: Mestemacher Eiweißbrot (50g), Gala Äpfel, Milch 1,5%, Zurück Zum Ursprung Kornweckerl, Eskimo Twinni, Bensdorp Kakao. Mittagessen: Philadelphia Liptauer Mild, Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Abendessen: Vier Diamanten Thunfisch Salat mit Quinoa und Bulgur, Schneekoppe Magnesium Brausetablette, Speck, Iglo Fischstäbchen (30g). Snacks/Sonstiges: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Milka Alpenmilch Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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