Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 162,08g.
Frühstück: Himbeermarmelade, Butter, Hofer Walnussbrot. Mittagessen: Iglo Mini Rösti, Spiegelei, Hofer Rahmkohlrabi. Abendessen: Gemischte Blattsalate, Avocado, Ananas, Cocktailtomaten, Hähnchenbrust Fleisch (Gerostet). Snacks/Sonstiges: Banane, Vöslauer Mineralwasser , Hofer Pizzaweckerl, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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malechab's Gewichtsverlauf
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