Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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84,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 79,56g | Eiw: 112,27g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Milfina Vollmilch, BioTech USA Iso Whey Zero, Ja Natürlich Frucht Frühstück, Ja Natürlich Bio Hafer Knuspermüsli mit Beeren, Weich Gekochtes Ei, Desira Skyr Natur, Wassermelone. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Goldweizen, New Lifestyle Eiweißbrot, Ablinger Weißwurst. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Helmut Lutz's Gewichtsverlauf
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