Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 81,20g.
Frühstück: Mortadella, Honig, Nutella Nutella, Salami, Käse, Alnatura Erdnuss Mus, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Graubrot. Mittagessen: Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter. Abendessen: Gemüse. Snacks/Sonstiges: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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