Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 126,80g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Nöm Joghurt Griechischer Art. Abendessen: Laugenbrezeln, Salami, Clever Emmentaler, Nordsee Bretonische Fischsuppe. Snacks/Sonstiges: Milka Nussini (37g). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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