ernesto.julian's Notizen, 16 Aug 18

👍👍 war gestern auf dem Bierbrauerfest 👍👍
94,5 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2018:
506 kcal Fett: 28,05g | Eiw: 12,00g | Kohlh: 51,27g.   Frühstück: Croissant, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🙋 
16 Aug 18 vom Mitglied: BirneHelene
Guten Morgen. War bestimmt schön und gut.🍻🍺.🙋‍♀️😍 
16 Aug 18 vom Mitglied: schnorra

     
 

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