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wenn man zuhause ist 😐
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 284,67g.
Frühstück: Gala Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein, Knüsperli Knusper Müsli Erdbeer & Weiße Schoko. Mittagessen: Vier Diamanten Thunfisch Salat mit Mais und Dinkel, Spaghetti. Abendessen: Rosinen (Kernlose), Gemischte Nüsse, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Gala Äpfel. Snacks/Sonstiges: Activia Quinoa & Sonnenblumenkerne. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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