Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 183,16g.
Frühstück: Latte Macchiato, Milch 1,5%, Ballaststoffe, Vollkorn Knäckebrot, Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Aldi Kakaopulver. Mittagessen: Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing. Abendessen: Plattpfirsich, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Pink Lady Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kiwi. Snacks/Sonstiges: Wonnemeyer Bunter Bohnen Quinoasalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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