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oh mann.... wenn man zuhause ist... 😟
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 117,10g.
Frühstück: Grüner Tee, Normaler Kaffee, Golden Delicious Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Herbalife Protein Riegel, Vier Diamanten Thunfisch Salat mit Mais und Dinkel, Kopfsalat, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Ja Natürlich Feta, SPAR Enjoy Tomaten-Mozzarella Salat, Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Philadelphia Liptauer Mild, Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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