Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 287,76g.
Frühstück: Honig, Wasa Roggen Dünn, Sojamilch. Mittagessen: Mischgemüse, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Ja Natürlich Bio Hummus Classic, Clever Linsen, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Kürbiskernöl, Schwarzwurzeln, Muskatellerwein. Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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