|
👎😢
|
94 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 74,32g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 184,53g.
Frühstück: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Mittagessen: Zwiebeln, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art mit Gartenkräuter, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Weizenbrötchen, Meininger Original Thüringer Knacker, Köstritzer Kellerbier. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen. Ach komm. Des werd scho. 😍🙋♀️
28 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
|
Guten Morgen 😃, das sieht morgen schon wieder anders aus. Mach dir einen schönen Tag und genieße den Samstag 🌞🙋♀️
28 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102
|
Guten Morgen Ernesto 😁, das ist bald wieder futsch. Ging mir genauso. Hab einen schönen Tag 😙!
28 Jul 18 vom Mitglied: ChipBobo
|
Guten Morgen ☺️schaut Morgen bestimmt wieder anders aus 👍Wünsche Dir ein schönes Wochenende⛱️☀️
28 Jul 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernesto.julian's Gewichtsverlauf
|