rehauge77's Notizen, 26 Jul 18

bitte nicht mehr werden...🙏
85,9 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2018:
1317 kcal Fett: 46,06g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 174,43g.   Frühstück: Aldi Salatcup Hähnchen, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Snack Time Chicken Tikka Masala mit Hähnchenfleisch und Basmatireis. Abendessen: Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Aldi Gouda, Plattpfirsich, Kiwi, Äpfel (ohne Schale), Aldi Trauben Kernlos. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Es zick-zackt sich doch gut nach unten. Der Mittelwert zählt... Dranbleiben!😊 
26 Jul 18 vom Mitglied: hisroyaldudeness
Ich geb alles 😊💪 
26 Jul 18 vom Mitglied: rehauge77

     
 

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