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👍
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94 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 235,91g.
Frühstück: Kiwi, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. Abendessen: Köstritzer Kellerbier, Meininger Original Thüringer Knacker, Meggle Knoblauchbutter, Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen- hoffe es wird heute besser als gestern 👍👍👍
23 Jul 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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Guten Morgen. Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Pass gut auf dich auf.🙋♀️😍
23 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
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👍Morgen Ernesto, hab einen schönen Tag 🌞😘
23 Jul 18 vom Mitglied: ChipBobo
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Guten Morgen Ernesto, wünsche dir einen super schönen Tag 😃🤗🍀
23 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Guten Morgen einfach toll😘🙋
23 Jul 18 vom Mitglied: emmra
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23 Jul 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Mahlzeit und einen schönen Wochenstart wünsche ich Dir 😃
23 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Einen schönen Montagabend, lieber Ernesto 😊
23 Jul 18 vom Mitglied: 24Shana
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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