Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 166,72g.
Frühstück: Kelly's Mikrowellen Popcorn Gesalzen, Joya Hafermilch, Tann Extrawurst, Semmel. Mittagessen: Spitzpaprika, Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Freshy Salatschale mit Mais. Abendessen: Gazi Schafkäse, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Sekt, Joya Hafermilch, Soletti Salzstangen, Ferrero Duplo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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