Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 16,29g.
Frühstück: Nöm Joghurt Griechischer Art. Mittagessen: Honigmelonen. Abendessen: Kaffee mit Milch, Harter Parmesan, Gusto Italiano Salame Milano. Snacks/Sonstiges: BBQ Knoblauch Butter, Excelsior Shrimps Natural . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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