Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Marillen, Joya Naturjoghurt aus Kokosmilch, Natürlich für Uns Bio Basismüsli. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Hofer Hummus Naturel, Eisbergsalat, Gartengold Grillgemüse - Mediterran, Hummus, Mischbrot. Abendessen: SPAR Enjoy Bunter Salatmix, Lachsfilet, Gartengold Grillgemüse - Mediterran, Hummus. Snacks/Sonstiges: Pinot Blanc. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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