chaos-blubb's Notizen, 13 Jul 18

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch. Heute noch überstehen, dann ist Wochenende 😊
88 kg Bisher verloren: 36,8 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2018:
1494 kcal Fett: 58,39g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 202,39g.   Frühstück: Gut & Günstig Bagel Sesam, Ja! Deutscher Gouda, Milfina Butter, Orangensaft, Aldi Naturjoghurt, Obstsalat, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee. Mittagessen: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. Abendessen: Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
2144 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten Morgen, der Tag wird schon auch schnell vergehen! Schönen Freitag! 
13 Jul 18 vom Mitglied: Nizzy1988

     
 

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