Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1816 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 186,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Ja! Herzhaftes Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Bier, Ja! Linsen-Eintopf. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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hisroyaldudeness's Gewichtsverlauf
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