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👍😢😢😢
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96 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 135,38g | Kohlh: 136,86g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Kirschmarmelade, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Mittagessen: Weißwein, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gebackene oder Gekochte Forelle. Abendessen: Weizenbrötchen, Stockmeyer Krakauer, Köstritzer Kellerbier. mehr...
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4603 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen Ernesto, falsche Richtung?!🤗
08 Jul 18 vom Mitglied: 24Shana
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Guten Morgen. Wo warst du denn beim Schlemmen?Ab morgen marsch kehrt.!🙋♀️😍
08 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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