ernesto.julian's Notizen, 07 Jul 18

👎👎😢😢😢
95,2 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2018:
2193 kcal Fett: 75,25g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 166,64g.   Frühstück: Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Kirschmarmelade, Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Burger. Abendessen: Stockmeyer Krakauer, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
2339 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Huhu nicht verzweifeln....ich schreib jetzt auch mal wieder auf 
07 Jul 18 vom Mitglied: suska16
Guten Morgen nicht verzweifeln! Bei mir ist es auch ein auf und ab! Aber wir halten durch! 🤗😊 
07 Jul 18 vom Mitglied: susili2406
Guten Morgen. Na na na. Was los? Ich wieg mich auch erst daheim . Bin gespannt. Des werd wieder lieber Ernst. Kopf hoch.🙋‍♀️😊 
07 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir Ernesto 🙋 
07 Jul 18 vom Mitglied: MoFu27

     
 

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