Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: Vollmilch, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Pfirsiche, Extrawurstsemmel. Abendessen: Hafervoll Flapjack Kakao Haselnuss. Snacks/Sonstiges: Kekse, Gummibärchen, Marillen, Vollkornbrot, Banane. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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