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was ein auf und ab...da wird einem ja schwindelig 😂😂
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86,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 208,62g.
Frühstück: Putenbrustfilet Roulade, Pflanzen Margarine, Bauernmild (50g), Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Wassermelone, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Abendessen: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Snacks/Sonstiges: Aldi Gouda, Zucker, Erdbeeren, Banane. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Nordic Walking - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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