Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 91,34g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 206,12g.
Frühstück: Hofer Ungarische Salami, Gekochtes Ei, Mozzarella, Karotten, Wurstsemmel, Fenchel. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen. mehr...
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4729 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cross Biker's Gewichtsverlauf
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