Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3353 kcal
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Fett: 112,04g | Eiw: 184,46g | Kohlh: 386,89g.
Frühstück: SPAR Mehrkornbrötchen, Ei, Tann Farmerschinken, Knusperone Haferflocken Extrazart, SPAR Knusper Müsli Triple Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Sweet Valley Himbeeren. Mittagessen: Basmati-Reis, Landgut Feines Hühnerfilet, SPAR Farmergemüse. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Oreo, Magnum Mandel Becher, Banane, Golden Delicious Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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