Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Käsekuchen, Rührei (Ganz, Gekocht). Mittagessen: TiP Räucherlachs, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornsemmel. Abendessen: Semmel. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Rote Paprika, Erdbeeren. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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