Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 31,59g | Kohlh: 175,19g.
Frühstück: Hafervoll Flapjack Kakao Haselnuss, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Linsen, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Abendessen: Weißbrot, Wasa Crisp'n Light, Hummus, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Knorr Cup A Soup Gemüse Cremesuppe, Milka Tender, Moritz Eiskonfekt, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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