Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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65 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2950 kcal
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Fett: 116,21g | Eiw: 143,53g | Kohlh: 327,54g.
Frühstück: Myprotein Protein Cookie Double Chocolate Chip Flavour, Snack Fun Brot Chips Knoblauch, Hartgekochtes Ei, Grüner Tee, Normaler Kaffee, Golden Delicious Äpfel. Mittagessen: Nöm Fasten Joghurt Birne Marille, Schnitzelsemmel. Abendessen: McDonald's Curry Dip, McDonald's Sour Cream Dip, McDonald's Curly Fries, McDonald's Chicken McNuggets (6). mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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