Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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92 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 99,28g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 264,12g.
Frühstück: Abba Thunfischpaste, Malzers Saatenkruste, REWE Beste Wahl Baguette, Weizenbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Aldi Mehrkornbrötchen. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Balisto Yoberry White, Schäfer's Vollkornbrötchen, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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