Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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65 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 100,33g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 187,73g.
Frühstück: Butter-Croissants, Myprotein Impact Whey Protein, Napoli Dragee Keksi. Mittagessen: Nescafe Xpress, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Abendessen: Billa Hühnerschnitzelsemmel. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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