Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 88,88g.
Frühstück: Optifast Drink Erdbeere. Mittagessen: Ofterdinger Orientalischer Rohkostsalat, Rookhus Echter Stremel-Lachs Mexiko. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: True Fruits Smoothie Pink. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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