Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 113,64g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: Zimt, Normaler Kaffee, Grüner Tee, Kinder Maxi King. Mittagessen: McDonald's Chili Dip, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Sour Cream Dip. Abendessen: SPAR Österreichischer Magertopfen, SPAR Popcorn. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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