Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 311,40g.
Frühstück: Birnen, Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alpenhof Hühnerfilet Geschnitten. Abendessen: Käse, Champignons, Butter, 100% Vollkornbrot, Sauerrahm. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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