Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 28,33g | Kohlh: 116,32g.
Frühstück: Tassenkuchen, SPAR Vital Roggen Vollkornbrot, BBQ Ajvar Scharf, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cashewmilch, Milfina Laktosefreie Milch, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Walnussöl, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Rote Zwiebeln, Pomito Passierte Tomaten, Vega Vita Falafel. Snacks/Sonstiges: Hafervoll Flapjack Kakao Haselnuss. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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