Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 98,61g.
Frühstück: Obstler, SPAR Kräuterbaguette, Ottakringer Citrus Radler, Kaffee (Instant-Pulver), Cashewmilch, Cashewmilch, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Heidelbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Sonnenblumenöl, BBQ Schopf Steaks, Kinder Schokolade, Gelbe Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Instant-Pulver), Cashewmilch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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