Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 187,20g.
Frühstück: Nöm Natur Joghurt 3,6%, Müsli, Heidelbeeren. Mittagessen: Tomaten, Sauerrahm Dip, Lachs, Gemischter Salat mit Dressing, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Thai Cooking Kokosnussmilch Light, Chia-Samen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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